Come guidare i tuoi figli durante il divorzio
Se stai attraversando il processo di divorzio, ecco alcune cose che puoi provare per rendere più facile a te e ai tuoi figli. Il divorzio può essere un momento difficile per tutti e può essere particolarmente difficile quando i bambini sono coinvolti. Ciò non significa, tuttavia, che non ci siano cose che puoi fare per […]
Sviluppa la tua resilienza di fronte alla crisi
Mentre la diffusione e gli impatto di vasta portata di Covid-19 dominano le notizie del mondo, tutti abbiamo assistito e sperimentato la diffusione parallela di preoccupazione, ansia e instabilità. In effetti, in una crisi, il nostro stato mentale sembra spesso solo esacerbare una situazione già estremamente stimolante, diventando di per sé un grave ostacolo. Perché questo […]
Covid-19 ha creato una nuova normalità
Essere in una situazione in cui non puoi fare quello che fai sempre, dove sei fondamentalmente indifeso, questa è la definizione di trauma… è essere incapace di fare qualsiasi cosa per cambiare la situazione. Quindi, in questo momento storico viviamo tutti sotto un aspetto piuttosto traumatico, come in una nuvola, al momento non sappiamo cosa […]
Coronavirus la terapia online puo’ essere d’aiuto?
Perché la terapia è importante?… Soprattutto durante il Coronavirus? La terapia è un ottimo posto per esprimere i tuoi sentimenti su ciò che sta accadendo nella tua vita. Se stai affrontando problemi di salute mentale come ansia, depressione o problemi di vita generali, puoi parlarne i quando incontri un terapeuta. Negli ultimi mesi il Coronavirus […]
Come e’ possibile creare cambiamenti significativi nella tua vita – 3° parte
Sei pronto a migliorare la tua vita? Ecco i cinque passi che devi compiere per trasformare la possibilità e la speranza in un vero cambiamento. Il cambiamento può essere spaventoso, stancante, frustrante e ripetitivo. E il cambiamento richiede tempo. Quanto tempo potrebbe richiedere? Dipende dalla tua capacità di rimuovere gli ostacoli per cambiare e mettere in atto le […]
Gestione del cambiamento in azienda
Si dice spesso che il cambiamento sia l’unica costante nella propria vita. Questa affermazione vale anche per le organizzazioni imprenditoriali. I fattori esterni e interni portano quasi sempre a cambiamenti nel modo in cui le cose accadono. Uno dei compiti più importanti dei manager è implementare questi cambiamenti senza problemi. I cambiamenti nel loro ambiente esterno ed interno influenzano costantemente […]
Come e’ possibile creare cambiamenti significativi nella tua vita – 2° parte
Se riesci a impegnarti in una nuova direzione nella tua vita, potranno accadere cose straordinarie. Ma prima che tu possa iniziare il processo di cambiamento, ci sono alcuni elementi che devi considerare. Nel mio ultimo articolo, ho descritto quanto possa essere difficile cambiare la tua vita e i quattro ostacoli che devi superare per ottenere cambiamenti […]
Come creare cambiamenti significativi nella tua vita
Creare cambiamenti positivi nella tua vita non è facile Il percorso può essere pieno di lotte, battute d’arresto e delusione. Ma ne vale la pena. Il primo passo è identificare gli ostacoli che si presentano Creare cambiamenti nella tua vita è essenziale per la tua crescita personale e sviluppo come persona. Senza cambiamenti, hai la […]
Anno 2020
Benvenuto in un nuovo mese, un nuovo anno e un nuovo decennio! All’inizio di un periodo così importante, potresti aspettarti che ti incoraggero’ a fissare obiettivi specifici per il futuro. Invece, voglio invitarti a considerare la “tua visione” in modo più generale chiedendoti: “hai una visione 20/20?” Secondo l’American Optometric Association (AOA) “Avere una visione […]
Creature sociali
Gli esseri umani sono creature sociali. Non possiamo esistere separatamente dalle altre persone. Pertanto formiamo sistemi (famiglie, villaggi, città, paesi, istituzioni, partiti politici, religione e così via). Con le nostre migliori o peggiori intenzioni, o naturalmente creiamo gruppi. Potremmo voler stare con qualcuno che amiamo, o potremmo voler diventare più forti in modo da poterci proteggere, o potremmo voler […]
